现在很多人都比较关注孕妇的健康问题，但是有个问题是比较尴尬的，就是便秘，而且不在少数。很多孕妇都面临着便秘的困扰，严重程度也不一样。轻微的可能稍微调理下饮食就可以恢复或者缓解，有的就比较严重了。那么孕妇便秘严重怎么办？

　　孕妇便秘严重怎么办

　　其实在现实的生活中，很多孕妇的都会出现便秘的情况，并且这种情况属于正常的情况。但是便秘对于孕妇的女性来说真的是一件十分困扰的问题，无法用药来缓解治疗，怕影响到腹中的宝宝，所以说只能在平时的生活中加以调节。一般来讲，如果大便的时间超过了48小时，并且在大便的时候出现了比较干燥的情况，同时引起了排便困难的情况就叫做便秘。孕妇在孕期因为胃酸会响应的减少，同时体力的活动也会减少，胃肠的蠕动比较的慢，同时胎儿会逐渐的增大，孕妇的足弓就会膨胀，压迫到肠道，蠕动就会减弱，孕妇就容易出现胀气或者是出现便秘的情况。

　　为了防止便秘，孕妇应多吃蔬菜和水果及粗粮、香蕉等进行调理，以刺激肠壁，使肠蠕动加快，粪便容易排出。粗粮中除有丰富的膳食纤维，维生素B1的含量也很丰富，维生素B1可加强神经传导，增加胃肠蠕动，多吃产气食品，如大蒜、蜂蜜、生葱，借以产气鼓肠，刺激肠蠕动，利于排便。尽量少吃辛辣刺激食品，如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜等;不宜进食热性水果如：菠萝、柿子、桂圆、橘子等。

　　有了以上的介绍，大家应该对于孕妇便秘之后应该怎么办也有自己的看法。如果怀孕期间出现比较严重的便秘，为了避免造成不必要的影响，及时的到医院就诊是关键。