产后康复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。产后康复的较佳进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后康复治疗较好坚持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行康复治疗和锻炼，加强营养，放松情绪。当然，产后康复有诸多注意事项，较好在医生指导下进行，如有的治疗前须进行常规妇科检查，只有条件符合了才能进行康复治疗。

　　产后康复好坏关系女人一生

分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生。

全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物，为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖，引起炎症。

　　泰州妇产医院（泰州妇女儿童医院）产后康复门诊

泰州妇产医院（泰州妇女儿童医院）拥有一整套科学完善的产后康复体系，无论针对正常分娩还是剖腹产，孕期、哺乳期及产后恢复期，不同阶断，不同技术，让妈妈们能在产后较短的时间内恢复到较佳状态，全面解决：产后肥胖、腹部凸起、肌肤松驰、妊娠纹、妊娠斑、哺乳期乳房保健、哺乳后乳房松弛下垂、缩阴、紧臀及全身塑形等。>>>预约专业医生如何产后康复、如何坐月子等

在独特的产后恢复体系及技术支持下，产后妈妈都能变得更加自信和美丽。变形的身材、妊娠纹、剖腹产疤痕、妊娠斑、下垂的乳房、松驰的臀部都能得到改善;心理预约，产后瑜伽以及婴儿护理等项目让宝宝更健康，妈妈更美丽。随着产后妈妈美丽与自信的恢复，家庭更和谐，更利于宝宝的成长。 

　　医生提示：产后42天检查对妈妈和宝宝都很重要

泰州妇产医院（泰州妇女儿童医院）产科医生表示，产后42天门诊检查包括很多项目，除了检验血常规、尿常规和全身体检外，还要进行全面的妇科、产科检查。剖宫产产妇更要注意，一旦缝合口愈合不好，就会出现感染。另外，如果产妇出现产后合并症，如患有肝病、心脏病、肾炎等，应该到内科检查;怀孕期间已有妊娠高血压综合征的产妇，还需要检查血和尿是否异常、血压是否仍在继续升高，防止转为慢性高血压。

随同母亲一起来到医院的宝宝也应该做一次详细的全身检查，通过检查可以了解宝宝的生长发育情况是否达到健康标准，并能及时发现一些可能是在医院内遗漏的，或者新发现的异常情况。

　　专家推荐：景玉霞 产科专家   >>>预约专业医生如何产后康复、如何坐月子等

从事妇产科临床工作三十余年，理论基础坚实，临床经验丰富。多次参加省内外妇产科学术交流和培训，曾在扬州苏北人民医院妇产科进修，先后在国家及省级杂志发表论文十余篇。

擅长：诊治产科常见病、多发病及疑难疾病。尤其擅长诊治高危妊娠、产前诊断、优生优育、围产保健等。