随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。

产后康复是什么?

产后康复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。产后康复的较佳进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后康复治疗较好坚

持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行康复治疗和锻炼，加强营养，放松情绪。当然，产后康复有诸多注意事项，较好在医生指导下进行，如有的治疗前须进行常规妇科检查，只有条件符合了才能进行康复治疗。需要提醒的是，高血压、心脏病患者，生命体征不平稳的病人，安装了心脏起搏器的患者，以及不能经受刺激的精神病人等不能进行康复治疗。

医生提示：产后康复好处多

泰州妇产医院拥有一整套科学完善的产后康复体系，无论针对正常分娩还是剖腹产，孕期、哺乳期及产后恢复期，不同阶断，不同技术，让妈妈们能在产后较短的时间内恢复到较佳状态，全面解决：产后肥胖、腹部凸起、肌肤松驰、妊娠纹、妊娠斑、哺乳期乳房保健、哺乳后乳房松弛下垂、缩阴、紧臀及全身塑形等。

在独特的产后恢复体系及技术支持下，产后妈妈都能变得更加自信和美丽。变形的身材、妊娠纹、剖腹产疤痕、妊娠斑、下垂的乳房、松驰的臀部都能得到改善;心理预约，产后瑜伽以及婴儿护理等项目让宝宝更健康，妈妈更美丽。随着产后妈妈美丽与自信的恢复，家庭更和谐，更利于宝宝的成长。