随着社会的发展，人们的思想观念变得越来越开放，老年人的性生活开始得到了人们关注。对于老年人阳痿的问题，也更加重视了。那么老年人阳痿如何预防呢？这个问题今天就来具体聊一聊。

　　老年人阳痿如何防止

　　1、合理运动。身体健康的老人可以进行一些适当的运动，比如：打球、散步、游泳等，这些都有壮阳的作用。但是，记住不要骑自行车。骑自行车反而会增加患阳痿的几率。

　　2、科学饮食。老年阳痿患者可以通过食疗来改善阳痿，平时可以多吃一些羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎等食物，可以壮阳补肾、改善阳痿。

　　3、正确认识。随着年龄的增大，老年人身体的各项机能都已经进入了衰退期，在性交的过程中，勃起功能可能大不如从前，反应不够灵敏。但这个都属于正常现象，不必要过分担心，从而增加心理负担。

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　　其实排除一些器质性疾病，阳痿和年龄增长后身体机能的下降也是有关系的，所以老年男性也不必过度担心这个问题，正确的面对。