不管是怀孕早期，还是中期，还是晚期，都存在一定的自然流产的几率，所以在顺利生产之前，妊娠期间都需要注意胎儿的情况，是否有腹痛或者是出血，异常的胎动等。都哦随时就医。一般来说，孕早期的流产率是最高的，那怎么分辨自己已经自然流产了呢？这是很多女性都应当了解的一个问题。

　　如何判断已经自然流产了

　　1、大部分自然流产的孕妇均有明显的停经史，结合早孕反应、子宫增大以及B型超声检查发现胚囊等表现，可确诊妊娠。但是，妊娠早期流产导致的阴道流血很难与月经异常鉴别，常无明显的停经史。

　　2、早期流产者常先有阴道流血，然后出现腹痛。由于胚胎或胎儿死亡，绒毛与蜕膜剥离，血窦开放，出现阴道流血；剥离的胚胎或胎儿及血液刺激子宫收缩，排出胚胎或胎儿，产生阵发性下腹疼痛；当胚胎或胎儿完全排出后，子宫收缩，血窦关闭，出血停止。

　　3、晚期流产的临床过程和早产及足月产相似：经过阵发性子宫收缩，排出胎儿及胎盘，同时出现阴道流血。晚期流产时胎盘与子宫壁附着牢固，如胎盘粘连仅部分剥离，残留组织影响子宫收缩，血窦开放，可导致大量出血、休克，甚至死亡。胎盘残留过久，可形成胎盘息肉，引起反复出血、贫血及继发感染。

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　　自然流产的后注意事项

　　1、按规定及时到医院复查，以排除有残留组织，另外有些自然流产是由于夫妻双方的染色体不合、妻子有子宫肌瘤等疾病导致的，需要到医院查明病因，以保证下次顺利怀孕。

　　2、注意私处卫生，一个月内勿同房、勿盆浴。因为子宫内膜有一个修复的过程，若盆浴或过早过性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　3、防止受凉，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　4、不要劳累，避免重体力劳动。为了便于恢复，衣着应宽大，腰带不宜束紧，应穿平底鞋。

　　5、做好避孕。自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。

　　6、生活有规律，防止便秘。如早晨多吸新鲜空气，多散步，每日保证睡眠8小时。

　　大多数流产都是早期的自然流产，基本上都是胚胎自身的问题，也是属于优胜劣汰。如果出现自然流产的情况，肯定是会尽力保，如果实在没办法，也尽力了，保持正确的心态，调养好身体，做好下次备孕准备。