在我们现实生活中，有很多家长都会有这样的想法，父母的身高决定了孩子的身高。泰州妇产医院（泰州妇女儿童医院）儿科专家指出，很多家长都以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高来说指的是家族身高。

　　专家指正-遗传身高  预约挂号专家

泰州妇产医院（泰州妇女儿童医院）儿科专家指出，遗传身高来说指的是家族身高，如果遗传身高就是偏矮，那么孩子将来想长成高挑个头，可能性较小。

如果父母个矮，而祖父母、外祖父母个高，父母的其他兄弟姐妹个头也不矮，那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外，导致身高无法往上窜，孩子本身的遗传身高并不矮，将来完全可能超越父母的海拔。如果是碰上这种情况，那么父母就无须过度担心了。只要正常生活，保证充分的运动、睡眠和营养，孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。如果家族身高普遍都矮的话，那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了。但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么孩子可以发挥出遗传身高的极致，许多还是能达到常人眼里的标准身高的。

　　专家支招-孩子长高  预约挂号专家

泰州妇产医院（泰州妇女儿童医院）儿科专家指出，孩子的身高，70%是靠先天遗传，30%是后天影响。先天遗传固然无法改变，但后天影响可以使孩子的身高成长到极致。对于后天影响，家长们应注意以下方面：

1、运动：是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长较好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

2、睡眠：较好早睡，生长激素分泌较旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生较好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。

3、营养：必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了较佳生长时间，以后就很难追赶。

4、疾病：也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫，如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗。

以上就是关于影响孩子身高的因素的介绍，如还有其他疑问，请点击在线专家预约，会有专门的儿科医生为您详细解答。