无精症的发病率越来越高，为了恢复生育能力，除了配合医院医生的治疗，平时患者朋友自己也需要注意饮食才能治愈。

　　无精症病人的饮食宜忌

　　1.动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精的作用“以脏养脏”理论的具体体现。由于动物肝脏富含蛋白质、脂肪、多种维生素和一些稀有微量元素，营养又有强大作用。

　　2.海参：补肾益精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。它可以参与新陈代谢的调节和降低血脂。粘蛋白等多糖成分具有降脂抗凝、促进造血、延缓衰老、滋养皮肤、修复组织等功能。

　　3.多吃补肾补精、益气养血生精等产品，提高精子质量和活力，如鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次是山药、银杏、冷冻豆腐和豆腐皮。因为这些食物含有高赖氨酸，所以它们是精子形成的重要成分。

　　4.体内缺锌也会降低性欲和精子。我们应该多吃含锌量高的食物。从中医的角度来看，富含锌的食物具有补肾的作用，有助于提高男性的生育能力；从西医的角度来看，多吃富含锌的食物不仅有利于前列腺，还能增加精子数量和维生素E它还可以提高精子质量。你可以每天多吃瓜子和南瓜子作为零食。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果富含锌。如果缺锌严重，最好每天口服50毫克醋酸锌，定期检查体内锌含量。在水果方面，你应该多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中关。如果精液中果糖含量低，很容易引起死精。

　　5、多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。

　　当然，食物类型可以自己选择，主要是看补充的营养，尽可能的避免辛辣刺激生冷的食物，健康饮食对疾病的恢复帮助也是比较大的，希望您早日恢复健康！