男性弱精其实影响还是蛮大的，特别是现在男性朋友压力大，生活习惯变得越来越不好，也不注意饮食，有的纵欲过度也是有影响的。出现弱精最直接的影响就会导致生育功能的下降，那为了避免，我们应该要进行积极的预防。

　　弱精症应该如何预防

　　1.尽量不要或少使用各种化学品。化学干洗剂会影响男性的性功能。

　　2.预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　3.发现睾丸与平时不同，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，应及时诊断和治疗。

　　4.避免过度噪音。男人长期生活在噪音中70-80在分贝环境中，性功能趋于减弱。

　　5.避免长期自慰。自慰会导致前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分、数量、粘度和pH值，诱发不孕。

　　6.戒烟喝酒。睾丸中的生殖细胞受烟草中有害成分的影响，会影响精子的数量和质量。过量饮酒会导致精子发育不良或丧失活动能力。

　　7.适度工作，避免疲劳。过度劳累和过度精神压力会对精子生长产生负面影响。

　　8.少去桑拿房和蒸汽浴室。高温蒸浴容易直接伤害男性精子。

　　上面对于弱精症应该如何预防的介绍就是这些，比较详细，希望对您也能有所帮助。平时多加注意预防，才可能避免疾病的侵袭，避免给自己身体造成影响。