性生活中，对男性来说最无法接受的就是早泄的问题了。让男人在伴侣面前无法抬头，自尊心大打折扣，很多男性其实对于早泄这个问题的界定并不了解，有的十几分钟但是自己觉得不满足的就觉得可能是早泄，或者是对象没有高潮的话也会认为可能是早泄。那么同房时间少于几分钟算早泄？一起来看看吧。

　　性爱时男人低于几分钟算早泄？

　　早泄是射精造成的性功能障碍，性爱时总是或几乎总是发生在准备性爱以前或正式开始性爱的1分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。

　　过去，人们普遍接受在不足3分钟内射精者为早泄。一般来说，70%的男性从性爱正式开始直至完成射精的时间在2―6分钟，很少有男性能持续几十分钟。

　　如何预防早泄

　　1、节房事，戒手淫

　　房事过度，且经常沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　对性爱要有充分的了解，要正确对待自己的“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　3、尽早就医，规范治疗

　　早泄被认为是一种很隐晦的事情，男人都不愿意被提起。这种想法是完全错误的，它和所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。

　　对于早泄，每个人的定义都不一样。自认为时间不够就算是早泄，其实男人从实质性爱到射精，也就是几分钟的时间，只要伴侣觉得可以就不算早泄，不用给自己过多的压力，不是非要几十分钟的性生活才算是正常的。