青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。日常生活中要怎么预防包皮龟头炎？

　　日常生活包皮龟头炎预防：

1、注意个人卫生：每天要清洗龟头和包皮，假如包皮过长或患有包茎一定要及时进行治疗，假如出现包皮垢滋生细菌及时清洗，必要时作包皮环切术。另外还要经常洗澡，勤换内衣。

2、坚持锻炼：每日的坚持锻炼不仅能预防龟头炎的发生，因为只要自身免疫力上去身体强壮了，甚至能达到预防所有疾病的效果，所以男性一定要在日常生活中多运动提高抵抗力完全可以帮助男性预防龟头炎的发生。

3、避免不洁性交：这点男性一定要注意，因女性的阴道里面较容易有细菌，性交时要较好做好防护措施。

4、养成良好生活习惯：在日常生活中保持良好的生活习惯，不要熬夜、酗酒等。

　　妇幼男科专家提醒：男性朋友在日常生活中要洁身自好，避免在男女之间性器官不洁情况下，发生性接触关系。如果夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

尽量能做到每日清洗一下龟头与包皮之间积聚的一层分泌物。若是包皮过长引起的包皮龟头炎，要及时的进行包皮环切手术。

　　妇幼：男女同诊·高效快速

泰州妇产医院（泰州妇女儿童医院）男科汇集了博士生导师张绍增、王益鑫、庄依亮、朱建波等男科专家，在诊治男性疾病如不育症、性传播疾病、前列腺炎症、泌尿感染疾病等，可借助医院优势，实现跨学科联合妇产科专家，男女同诊同治，从而找出根源、避免交叉感染，达到得目的。