龟头炎是很多男性朋友都存在的一个男科疾病之一，稍微卫生没做好，加上有包皮过长，就容易藏污纳垢导致龟头炎。那么平时要怎么预防龟头炎呢？

　　如何预防龟头炎

　　1、保持生殖器清洁：由于大部分龟头炎是细菌感染引起的，所以要预防此病，最重要是保持卫生，每日清洗龟头和包皮，保持包皮腔内清洁和干燥，还要避免不洁性交。包皮过长者需及时治疗，必要时作包皮环切术。

　　2、及早治疗生殖系统疾病：男性若发现自己出现生殖系统疾病征兆，需及早就医治疗，防止病情延误。还要注意生殖器官的护理，避免受到外力伤害。

　　3、养成良好的卫生习惯：男性平时应注意养成良好的卫生习惯，不要熬夜、酗酒等。

　　4、坚持锻炼：男性在日常生活中要多运动，提高抵抗力，能有效预防龟头炎的发生。

　　5、性伴侣配合：夫妻若有一方患生殖系统疾病，则要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫或白色念珠菌的感染，则要夫妇同时治疗。

　　6、包皮环切术：进行包皮环切术能有效预防龟头炎。

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　　如果您存在包皮过长的情况，可以考虑选择包皮环切术，有效的解决藏污纳垢的问题，能大大的避免龟头炎的发生。