许多人总是认为大便出血是他们痔疮的原因，所以他们忽视了疾病的原因。其实大便出血的原因有很多，痔疮只是其中之一。那么，在生活中，我们应该如何预防大便出血呢？

　　大便出血如何预防

　　1.每天定期排便(如果没有也要定期去厕所做排便条件反射训练)，每次排便时间不宜过长，5分钟左右为宜；

　　2.饮食要清淡，少吃辛辣、油炸、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多吃水果、蔬菜、纤维食品，多喝水，尤其是香蕉、蜂蜜等润肠通便食品；

　　3.每天早上起床时喝一杯温盐水或冷开水，以促进肠蠕动；

　　4.如果大便干燥，不要随意使用泻药、排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘，还会形成药物依赖；

　　5.长时间坐，适当增加运动，尤其是提肛运动；

　　6.大便前后坐浴熏蒸，保持肛门清洁。

　　大便出血的原因有很多，一旦出现应该及时治疗，避免进一步加重。以上是对大便出血如何预防的介绍，希望它能帮助你。如果还有疑问，可以点击在线咨询继续了解。