月经不调几乎是每个女人或多或少的情况，这个疾病虽说常见，但也不能忽视，偶尔的一两次一般影响不大，但是长期存在月经不调，就要重视了，及时的进行调理治疗。因此，女性朋友们也要及时了解月经不调的原因，有助于了调理。

　　月经不调常见的诱因是什么

　　一、现代生活压力太大

　　经济发展的现代社会导致竞争压力的增加，而生育年龄较大的妇女，如果长期处于压力下，会抑制垂体的功能，导致卵巢不再排卵和雌激素分泌，导致月经紊乱。同样，长期抑郁或情绪不佳也会导致月经紊乱。

　　二、太贪吃不注意避免冷饮

　　有些女性在月经期间不注意保暖，尤其是在炎热的夏天，因为她们渴望在月经期间吃冰淇淋、冰淇淋和其他冷食，或者在冬天穿得很薄，以保持身材的美丽。众所周知，这些行为会收缩盆腔内的血管，导致卵巢功能障碍，导致月经过少，甚至闭经。

　　三、电家电器辐射

　　现代人的生活离不开手机、电脑、电冰箱等电器。有些女性甚至喜欢不关机就睡觉。但她们却不知道，这些家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　四、饮食不健康导致便秘

　　在生活中，有些女性不注意饮食的健康，为了减肥和其他原因拒绝和营养粥，然后便秘。一旦发生这种情况，由于粪便积累，妇女的直肠会膨胀，导致宫颈向前移动，子宫身体向后倾斜。如果妇女长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经紊乱，也会导致腰痛。

　　五、滥用抗生素

　　有些女性喜欢使用抗生素药物来治疗生活中的严重疾病。但专家指出，滥用或经常使用抗生素会导致月经紊乱、无排卵甚至闭经。

　　六、有吸烟的坏习惯

　　有些女性在生活中仍然有吸烟的习惯，但她们不知道烟草中的尼古丁可以减少性激素的分泌，从而干扰与月经相关的生理过程，导致月经紊乱。每天吸烟超过一包的女性月经紊乱的几率是不吸烟的女性的三倍。

　　希望上文的介绍，能让女性朋友们重视起来，重视月经不调的影响，培养良好的生活习惯，改变不良的生活习惯，最大程度的避免月经不调带来的伤害。