女性痛经一般在月经来临前或来潮时，会出现下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，具体症状因人而异。如果出现痛经的情况，期间也奥注意一些问题。

　　痛经期间注意什么？

　　痛经的注意事项一：

　　有痛经的女性朋友，在经前或经后注意多饮温开水，不应多吃一些冷饮。一些女性朋友们在经期的时候，因为多吃了一些冷的食物，这样会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

>>>痛经要检查什么呢？<<<

　　痛经的注意事项二：

　　除了不吃冷饮外，痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。

　　痛经的注意事项三：

　　痛经不能一味的忍耐，单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化。痛经患者应及时到医院检查根源，然后对症治疗。

　　以上就是关于“痛经期间注意什么”的相关介绍，希望对您有一定的帮助。痛经也分为原发性和继发性的，如果疼痛比较厉害，需要到院就诊后调理。