如果染上尿道炎，会痛苦不堪，常常出现尿急尿频尿痛等尴尬症状，还会令自身健康受损。因此，为了避免尿道炎困扰的发生，一定要采取措施预防尿道炎的发生。那么预防尿道炎都有哪些方法呢？

专家详解：预防尿道炎的具体措施 

尿道炎的预防工作意义重大，不仅可以帮助免受疾病之苦，更能养成健康的生活习惯。预防尿道炎有哪些方法？泰州妇产医院（泰州妇女儿童医院）医生指出，预防尿道炎要从生活中的小事做起：

1、每天多喝水。每天大量饮水，多排尿，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率。

2、讲究个人卫生。要勤洗澡，经常换洗内裤。家庭中做好必要的隔离，浴巾，脸盆，浴缸，便器等分开使用，或用后消毒……

3、经常清洗外阴和肛门。清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，尽量做到每天都清洗。毛巾及盆要专人专用，减少细菌侵入尿道口的机会。

4、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

5、加强饮食调养：预防尿道炎，饮食很重要，身体虚弱，抗病能力低下，常成为尿路感染反复发作、迁延不愈的病理基础。需在给予药物治疗的同时，加强饮食调养。在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。

6、勤于身体锻炼：尿道炎很多时候都是因为机体的防御能力下降，使细菌侵入而导致的，因此，预防尿道炎应多参加一些体育活动，以增强体质，改善机体的防御机能，从而减少细菌侵入机体的机会。

尿道炎治疗技术推荐

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