随着社会环境的不断污染，工业化的不断发展，人们生活的环境越来越差，人们生活的压力越来越大。导致现在不孕症患者越来越多，其中多囊卵巢就是其中一种。多囊卵巢综合征不仅仅会影响女性的身体健康，更重要的是多囊卵巢综合症会影响女性的排卵，导致女性出现不孕，所以要及时进行治疗。

我们都知道卵巢是女性非常重要的生殖器官，其功能主要是产生卵子以及类固醇激素。如果卵巢功能受到损害，就会影响女性正常的孕育能力，甚至导致不孕。根据医学资料显示，近年卵巢性不孕的发病率正在逐渐提高，尤其是多囊卵巢综合症等疾病的发病率显著增高。对于多囊卵巢综合症，手术无疑是较好的治疗方法，泰州妇产医院（泰州妇女儿童医院）采用宫腹腔镜联合手术治疗的方法，取得了很好的效果。

那要怎样预防多囊卵巢综合症呢?现在请泰州妇产医院（泰州妇女儿童医院）不孕不育专家来为大家讲解一下：

1、保持良好的心态

很多疾病的发生都与女性没有一个良好的精神状态有关，因此，女性预防多囊卵巢综合症，首先注意保持良好的心态，抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

2、均衡营养

如果在饮食中摄入了大量的高脂肪、高热量的食物，危险性也就会越高，低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。

3、加强运动

运动的好处很多，对于女性来讲，适当的运动能促进血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。较新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

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